Le travail postural est une discipline s’adressant aux personnes qui souhaitent de manière générale améliorer leur façon de se tenir.

En effet, les maux de dos sont souvent liés à des tensions diverses rencontrées dans la vie quotidienne, mais aussi à un déficit musculaire et à des problèmes posturaux. Des exercices musculaires couplés à des étirements spécifiques peuvent dans la plupart des cas remédier à ces douleurs.

Avec ce cours, vous aurez la possibilité d’anticiper ce genre de problème en corrigeant vos mauvaises habitudes et ainsi améliorer votre quotidien en vous sentant mieux dans votre corps.